Qual água é melhor para bebês e crianças (III): água engarrafada

  April, 2020  

Qual água é melhor para bebês e crianças (III): água engarrafada

Na entrada anterior sobre a água, discutimos as características que a água do bebê deveria ter e vimos que é possível que a água corrente (da torneira) não seja totalmente adequada.

A pouca água mineralizada engarrafada (com baixo teor de sais minerais) é mais segura nesse sentido, mas antes de saber quais marcas d'água são as mais adequadas às necessidades de bebês e crianças, conheceremos um pouco as características desse tipo de águas

A água potável embalada é regulada por regulamentos que devem ser cumpridos (Decreto Real de 2002 e 2003 que regula o processo de preparação, circulação e comércio de água potável embalada). Os regulamentos indicam que as águas engarrafadas não podem conter microorganismos, parasitas ou substâncias que podem causar riscos à saúde.

Todos eles são biologicamente saudáveis ​​e não é necessário fervê-los para preparar a garrafa ou para beber.

Para saber se são adequados ou não para bebês , devemos levar em consideração as concentrações de sódio, flúor, cálcio e nitratos . Agora vamos explicar o porquê:

• Sódio: é a principal característica que devemos avaliar ao escolher a água. Crianças menores de 4-6 meses têm uma capacidade limitada de excreção de sódio. Para evitar uma sobrecarga de soluto renal, a concentração de sódio na água deve ser menor que 20 mg / l.

Após 6 meses, o rim é considerado mais maduro e capaz de excretar melhor o sódio. A água para preparar a fórmula do leite do tipo 2 pode conter até 50 mg / l de sódio.

• Flúor: em crianças com menos de 1 ano, a água deve conter menos de 0, 3 mg / l de flúor e, com mais de 1 ano, menos de 1 mg / l, para evitar o risco de fluorose (fraca mineralização do esmalte devido à ingestão excessiva de flúor)

• Cálcio: as águas que contêm mais cálcio são as chamadas águas duras, porém não demonstraram ser prejudiciais à saúde do bebê (embora, ao ver como saem do chuveiro, alguns aparelhos assustem, pelo menos). Como os bebês precisam de cálcio para o desenvolvimento de seus ossos, ele pode ser um componente útil na água (para aumentar o cálcio que eles tomam com o leite). A quantidade recomendada é de 50-100 mg / l de cálcio.

• Nitratos: os nitratos nos bebês são transformados em nitritos, que oxidam a metahemoglobina produtora de hemoglobina, uma célula que não pode transportar oxigênio para os tecidos (como a hemoglobina).

Isso causa cianose ou o que é conhecido como "síndrome da criança azul", causada pela falta de oxigênio nos tecidos. Esta doença pode se tornar grave se os sintomas não forem tratados.

Em 2007, o Greenpeace fez uma demonstração com bonecos azuis, cujo lema era "Limpe a água para mim", aduzindo esse problema.

Na próxima e última entrada na água, você pode ver quais marcas d'água embaladas são adequadas para bebês e crianças, embora com as informações que eu forneço hoje e a que deixei na entrada anterior, você possa atuar como detetives observando os rótulos das garrafas

Mais informações Foto Famiped (AEPAP) | Flickr (mbettik) Sobre bebês e muito mais | Qual a melhor água para bebês e crianças (I) e (II)? A água potável pode ser um perigo para bebês muito pequenos, de acordo com especialistas. A necessidade de água nos bebês