Artigos Nesta Categoria: comida para bebês e crianças

Recomendações para a elaboração do cardápio infantil: de seis meses a um ano

  May, 2020  
Recomendações para a elaboração do cardápio infantil: de seis meses a um ano
Até seis meses, é mais aconselhável que os bebês bebam leite exclusivo e, após seis meses, comecem a tomar outras coisas, pouco a pouco, sem pressa, mas sem pausa. Vamos nos concentrar nos primeiros meses de alimentação do bebê, de seis meses a 12 meses , e ofereceremos recursos, ferramentas e um pouco de teoria para poder preparar o cardápio das crianças , o que elas devem comer todos os dias. Se a cri… Leia Mais »

Desmame de bebê: 17 alimentos frescos e nutritivos para o verão e como oferecê-los ao seu bebê

  May, 2020  
Desmame de bebê: 17 alimentos frescos e nutritivos para o verão e como oferecê-los ao seu bebê
Chega o verão e com muitas mudanças: temperaturas mais altas, férias, piscinas abertas, vamos à praia ... e essas mudanças também afetam as refeições. Por um lado, muitas crianças (e não crianças) perdem o apetite e comem menos. Por outro lado, fazemos muitas refeições fora de casa (na praia, na piscina, em excursões ...) e precisa… Leia Mais »

É assim que as crianças baleares combatem a obesidade infantil: dieta mediterrânea nas escolas e proibição de bebidas açucaradas e doces

  May, 2020  
É assim que as crianças baleares combatem a obesidade infantil: dieta mediterrânea nas escolas e proibição de bebidas açucaradas e doces
Os transtornos alimentares são um problema prioritário de saúde pública, e especialmente a obesidade infantil, que se multiplicou por 10 nos últimos 40 anos, tanto que já é considerada a "epidemia do século XXI". São necessárias medidas eficazes para promover hábitos alimentares saudáveis ​​entre as crianças , e algumas comunidades autônomas já estão tomando medidas importantes. É o caso das Ilhas… Leia Mais »

Uma menina de 11 anos morre de reação alérgica a pasta de dente

  May, 2020  
Uma menina de 11 anos morre de reação alérgica a pasta de dente
A primeira coisa que pensei quando ouvi essa triste notícia foi "Minha mãe, você precisa ler os ingredientes da pasta de dente" . É verdade que, quando há uma alergia a qualquer proteína alimentar em casa, nos preocupamos muito em ler os rótulos de qualquer alimento, mas até agora não havia caído na necessidade de fazê-lo completamente em todos os tipos de produtos que nossos filhos podem ingerir. E esse er… Leia Mais »

Bebidas vegetais (não leite) para bebês e crianças: tudo o que você precisa saber

  May, 2020  
Bebidas vegetais (não leite) para bebês e crianças: tudo o que você precisa saber
Hoje, podemos encontrar em quase qualquer supermercado uma grande variedade de bebidas vegetais. Essa "moda" também costuma fazer parte da dieta das crianças. Em algumas famílias, porque são veganas; em outros, porque relatam que o leite de vaca é ruim para eles; e, em outros, porque certos mitos, como o leite dá muco (e eu o nego), ainda estão muito entrincheirados. Há mu… Leia Mais »

Comer peixe e alimentos ricos em ômega 3 pode ajudar crianças com asma a respirar melhor

  May, 2020  
Comer peixe e alimentos ricos em ômega 3 pode ajudar crianças com asma a respirar melhor
Os ácidos graxos essenciais, como o ômega 3, trazem muitos benefícios à nossa saúde, mas, como nosso corpo não os produz naturalmente, devemos recorrer à ingestão de alimentos ricos em ômega 3. Um dos alimentos que contém mais ômega 3, são os peixes gordurosos ou azuis, que, segundo um novo estudo, poderiam ajudar crianças com asma a respirar melhor . Publicado n… Leia Mais »

Comida para bebê: analisamos 17 marcas de cereais matinais que as crianças mais consomem

  May, 2020  
Comida para bebê: analisamos 17 marcas de cereais matinais que as crianças mais consomem
Ao estabelecer o café da manhã na dieta das crianças, é comum ir a produtos que encontramos no supermercado, como biscoitos ou cereais matinais. Nesta ocasião , analisamos 17 marcas de cereais que as crianças mais consomem . Nutrientes dos cereais matinais Os cereais são antes de tudo uma fonte de carboidratos complexos, no entanto, estamos interessados ​​em saber em seu interior qual a proporção de bons nutrientes, como fibras ou proteínas, bem como o teor de adição de açúcar ou sal. Para conhecer es… Leia Mais »

Adoçantes sintéticos: são adequados para crianças?

  May, 2020  
Adoçantes sintéticos: são adequados para crianças?
Não há dúvida de que a obesidade é uma epidemia, mesmo entre as menores. E uma maneira de combatê-lo é reduzindo o consumo de açúcar entre nossos filhos. E então surge a pergunta: podemos substituí-lo por adoçantes artificiais que não engordam? Antes de pular na piscina, é interessante saber se eles são seguros e recomendados para crianças. É o que dizem… Leia Mais »

Comida para bebê: analisamos 17 marcas de biscoitos que as crianças mais consomem

  May, 2020  
Comida para bebê: analisamos 17 marcas de biscoitos que as crianças mais consomem
Seja no café da manhã, no lanche ou como lanche para transferir facilmente, as crianças geralmente consomem biscoitos comerciais que encontramos em vários formatos. Para realmente saber qual produto estamos localizados, analisamos 17 marcas de cookies que as crianças mais consomem . Os nutrientes nos biscoitos Analisamos 17 marcas diferentes de biscoitos e, na tabela a seguir, mostramos seus principais nutrientes e a proporção de cada um por 100 gramas : Biscoitos Kcal Hidratos dos quais açúcares Proteína Gordura Sair Fibra Tosta Rica 460 72 24 6 16 0, 7 2 Oreo clássico 480 69 38. 4.9 20 2 … Leia Mais »

A infeliz campanha de uma lanchonete, usando comida infantil como recompensa e punição

  May, 2020  
A infeliz campanha de uma lanchonete, usando comida infantil como recompensa e punição
Quando Sara Gomez, enfermeira e mãe, leu o estranho cardápio de uma lanchonete, ela colocou as mãos na cabeça. Podia ler dois tipos de cardápios para crianças: o destinado a "crianças que se comportam bem" e o de "crianças que se comportam mal". Embora não seja um cardápio real , mas provavelmente uma estratégia para atrair consumidores e atrair atenção, Sara queria relatar em sua conta do Twitter o que ela descreveu como um "absurdo", pois os alimentos nunca devem ser usados ​​como recompensa ou punição No menu, que o usuário diz ter visto publicado em uma lanchon… Leia Mais »

15 alimentos saudáveis ​​e nutritivos para incluir nos lanches de seus filhos

  May, 2020  
15 alimentos saudáveis ​​e nutritivos para incluir nos lanches de seus filhos
O lanche era minha refeição favorita quando eu era pequeno: um lanche, um pedaço de fruta e o parque para brincar. Hoje, nossos filhos continuam gostando, mas os ingredientes mudaram e muitas crianças optam por doces ou sucos industriais. Segundo a Associação Espanhola de Pediatria (AEP), o lanche deve representar 15% da ingestão energética diária de uma criança, mas isso não significa que deva ser super calórico. O oposto! … Leia Mais »

Como iniciar o Baby Led Weaning com meu bebê: 11 teclas para começar no método

  May, 2020  
Como iniciar o Baby Led Weaning com meu bebê: 11 teclas para começar no método
A partir dos seis meses, os bebês precisam começar a tomar outros alimentos além do leite, pois isso não é mais suficiente para atender a todas as suas necessidades nutricionais; a alimentação complementar começa então. O desmame por bebê (BLW) é uma técnica de alimentação complementar cada vez mais comum em nosso país. A tradução ex… Leia Mais »

O método de alimentação BLISS como uma versão modificada do BLW: o que é e quais os benefícios que ele traz

  May, 2020  
O método de alimentação BLISS como uma versão modificada do BLW: o que é e quais os benefícios que ele traz
Quando chega a hora de iniciar a alimentação suplementar, temos dúvidas sobre como fazê-lo e qual método usar: BLW ou triturado? Nos últimos anos, o BLW vem ganhando popularidade, mas também há famílias que expressam seus medos sobre uma possível deficiência de asfixia ou nutrição do bebê . Para aliviar… Leia Mais »

15 dicas de um especialista em alimentos para tornar as crianças mais saudáveis

  May, 2020  
15 dicas de um especialista em alimentos para tornar as crianças mais saudáveis
O Dr. Odile Fernández é médico de família, mãe de três filhos e uma referência em nosso país em termos de nutrição e vida saudável. Ela é autora de best-sellers como My Anticancer Recipes, escrita após superar o câncer de ovário, e autora de um blog com o mesmo nome, que recebe milhares de visitas diárias. Nós a entrevis… Leia Mais »

Uma criança faz com que toda a família abaixe o consumo de açúcar com um truque simples: gostamos e dizemos a você

  May, 2020  
Uma criança faz com que toda a família abaixe o consumo de açúcar com um truque simples: gostamos e dizemos a você
Não estamos surpresos com a idéia de que a maioria de nós e nossos filhos bebemos muito açúcar por dia. E muitos comemos como açúcares adicionados, que são adicionados à comida porque ela não os contém naturalmente. Por isso, gostamos da idéia de que um garoto de 12 anos decidisse agir sobre o assunto e reduzir a ingestão de açúcar de sua família, descobrindo a grande quantidade contida em seu refrigerante favorito. Contamos a voc… Leia Mais »

23 alimentos proibidos para bebês e crianças de acordo com a idade

  May, 2020  
23 alimentos proibidos para bebês e crianças de acordo com a idade
Os pais estão muito preocupados com a alimentação de nossos filhos e garantimos que isso seja sempre o mais saudável e equilibrado possível, fugindo de alimentos com pouco valor nutricional ou prejudiciais à saúde, tanto a curto quanto a longo prazo. Mas, além dos poucos alimentos recomendados, também existem alimentos proibidos na dieta das crianças , dependendo da idade da criança. Preparamo… Leia Mais »

Alimentos de inverno: as 17 melhores frutas e legumes da estação para prevenir doenças

  May, 2020  
Alimentos de inverno: as 17 melhores frutas e legumes da estação para prevenir doenças
Frutas e legumes são os alimentos mais saudáveis que existem, e especialmente importantes na dieta das crianças, pois fornecem uma grande quantidade de vitaminas, minerais e fibras, ajudam a manter a hidratação adequada e a prevenir doenças. Especialistas aconselham o consumo de frutas e legumes da estação, sempre que possível, pois, quando apanhados com a maturação ideal, são mais saborosos, ecológicos e naturais, além de uma opção mais barata para o nosso bolso. Hoje, trazemos… Leia Mais »